Alguns fatores que predispõem os motoristas a terem problemas na coluna, estão no fato de ficarem muito tempo no trânsito, além do impacto da trepidação. Seguem dicas para melhorar a postura ao dirigir: Realizar atividades físicas para fortalecer a musculatura abdominal e a paravertebral e, assim dar suporte à coluna; Manter o peso saudável; […]
Daily Archives: março 30, 2021
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